体と心を元気に！ぜひみなさんで楽しい時間を過ごしましょう！

タップダンスの体重移動を取り入れた体幹トレーニング「深層体幹トレーニング」（Tony Masa考案）や、メンタルを健やかに保つコツを、ユーモアたっぷりに楽しくお届けします！ミュージカルの本場ブロードウェイでの経験談も交え、夢を叶えることの大切さもお伝えしたいと思います。今やみんなで集まることが難しい時代になってしまいましたが、こんな時代だからこそ、夢を忘れず、体も心も健康になって欲しい。初心者でも大丈夫です！

【タイムスケジュール】
・参加者との交流（５分）
・Tony Masa自己紹介（１０分）
・実践「肩こり・腰痛に効果のある深層体幹トレーニング」（１０分）
・講演「心が軽くなるコミュニケーション」（１０分）
・おわりに（あいさつ・参加者との交流）（５分）
――――――――――
TOTAL：４０分

【対象者】
親子　小学生　中高生　一般　　

【プロフィール】
出演：Tony Masa

www.t-ep.net
Tapダンスを中心としたミュージカル。世界から日本に戻ったTonyと、名古屋から世界に向かって活躍している楽器奏者たちとのコラボステージ。千種文化小劇場、大須演芸場、名古屋能楽堂を中心に活動中。

当イベントは、オンライン配信ツール「Zoom」を使用します。
カメラ付きのパソコン・タブレット・スマホがあれば誰でも無料で利用できます。

初めてご使用いただく場合は、Zoomアプリを事前にダウンロードし、サインアップ（利用登録）と接続テストをお願いいたします。通常1分程度で完了いたします。
ダウンロードページはこちら（無料）→https://zoom.us/download
※zoomの設定・接続・アクセスに関する個別のサポートは行っておりません。

参加の準備
1）有線またはWi-Fiに繋がった状況でお待ちください。
2）ハウリング防止のため、ヘッドセットまたはイヤホンの使用をお勧めします。
※5分前にはアクセスしていただき、開演に間に合うようにしましょう。