「朝いち瞑想」心と身体をすっきりと、1日の気持ちいいスタートに!


開催日程

2020/9/23(水)


場所

オンライン


同伴

予約ページで確認


イベント

予約可能なイベントです


予約可能な会員

Lite

Premium


定価チケット価格

参加費1000

会員様はこの料金は発生せず、月額料金だけで参加できます。


予約可能な日程

まだ予約は確定しません。

予約ページへ

9/23(水)

6:00 ~ 6:30(開場:6:00)
予約締切:9/23 6:00

Liteで予約可能

参加方法

オンライン体験

Zoomを通してオンラインでイベントを楽しむことができます。


詳細


対象年齢

就学児以上


経験年数

10年以上


活動レベル

軽い


対象レベル

全ての方


交流レベル

ほとんどなし


マイクの設定

マイクオフ


カメラの設定

どちらでも

Withコロナの状況になり、
目に見えない不安を感じていませんか?
ものごとが滞っていませんか?
落ち込んだり、イライラしていませんか?
ストレスは、自分でも気づかぬうちに
身体と心に影響を与えています。
自分を守れるのは自分です。

・リラックス、リフレッシュしたい 
・心を安定させ、日々を充実させたい
・本来の自分を取り戻したい
・一致感を感じたい
・軸を通したい など
心も身体も整えて豊かな人生を過ごせるよう
自分らしさをとりもどしましょう。

瞑想ってどうするのか、どうなるのか
よく分からいからこそ試してみてほしいのです。
自分とつながり自分を感じる、地球のエネルギーを受け取りましょう!

瞑想会の内容:簡単なアーサナ
       呼吸法
       瞑想


主催者の紹介

森美智代

(株)Esprit 代表取締役

アスリートのメンタルコーチとして(個人の選手やチーム全体のコーチ)選手が本来の能力を最大限に発揮し、欲しい結果を手に入れられるようサポートしています。
また企業でのコーチングやメンタルヘルス、マインドフルネスの研修を行い、個人と組織の活性化を行っています。


このイベントに
関する写真


共有する

https://www.sonoligo.com/events/3766
コピー