BorderLeSSメンタルトレーニングプログラム2021〜パフォーマンス向上を目指す方向け

5.0スポーツオンライン


開催日程

2021/1/31(日)


予約プラン


対象チケット

通常チケット
(3300円相当)


イベントの紹介

【パフォーマンス向上を目指す皆様へ】
 「モチベーションを維持したい!」「心身の健康と仕事を両立させたい!」「仲間や部下といいコミュニケションを取りたい!」といった想いを持たれることはありませんか?
 こうした想いを実現するためには,自分のメンタルと向き合い,”しなやかなメンタル”をつくることが大切です。トップアスリートや医師,経営者,営業担当者など多種多様な方が実践しているスポーツ心理学に基づくメンタルトレーニングを学び,心身の健康とパフォーマンスの向上を実現しましょう!

■プログラム内容
第1回:1月31日(日)午後8時〜9時15分
 タイトル:ストレスをエネルギーに変える自己コントロール
 概要:1)良いストレスと悪いストレスを仕分けし、良いストレスを増やすことで、自己成長に繋げる方法を学ぶ。
    2)感情の役割を知ることで、ネガティブな感情を活用して自分をコントロールする方法を学ぶ。


詳細情報


活動レベル

軽い活動・作業


交流レベル

軽い会話


マイクの設定

どちらでも


カメラの設定

どちらでも


参加方法

オンライン体験

Zoomを通してオンラインでイベントを楽しむことができます。


主催者の紹介

株式会社BorderLeSS


すべての出演者


主催者のレビュー(2)

5.0

BorderLeSSメンタルトレーニングプログラム2021〜選手向け

2/21 18:00

初めて参加させていたたきました。 1点、聞き損ないました。 12の心理的能力のうち、弱いところを埋めるのがよいのか、強いところを伸ばすのがよいのか。次回以降の話かもしれませんが、よろしくお願いいたします。 ありがとうございました。

実践!メンタルのウォーミングアップ&トレーニング&リカバリー 〜第1回 メンタルの調節方法

7/26 11:00

私はアスリートではないですが、メンタルコントロールという文脈で非常に勉強になりました。 コロナ禍だからこそ必要になってくることだなと実感しました。


予約可能な日程

1/31(日)

20:00 ~ 21:15(開場:18:50)
予約締切:1/31 20:00

Liteで予約可能


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https://www.sonoligo.com/events/4409
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