コグニサイズ体験
グループレッスン
日程
2023/6/21 から 2023/8/16
開催終了全9日程
イベントの詳細
認知症予防運動「コグニサイズ」を含む、健康体操を体験できます。
「コグニサイズ」とは
国立長寿医療研究センターが開発した、運動と認知課題を組み合わせた認知症予防の取り組み。
足踏み(運動)しながら計算(認知課題)をするなど、複数のことを同時に行うことが脳の活性化に繋がり、認知症予防の効果が期待されています。
イベント当日の流れ
来店していただきチケットをご提示ください。
必要な持ち物
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タオル
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飲み物
主催
ヒューマンフィットネス東浦
一歩先を行く体づくり健康寿命の延伸を目指して、介護予防・認知症予防の運動教室やパーソナルトレーニングを実施しています。国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防の取り組み「コグニサイズ」の認定指導者もいます。