実践!メンタルのウォーミングアップ&トレーニング&リカバリー 第5回 集中力の調節方法

5.0
スポーツオンライン紹介動画


開催日程

11/8()


対象チケット

通常チケット
(3000円相当)


予約可能な日程

2020/11/8()

17:00 ~ 18:30(開場:16:50)
予約締切:11/8 17:00

同伴を含む予約可能人数

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イベントの紹介

【選手・指導者・保護者の皆様へのオンラインメンタルトレーニングのご案内】

実践!メンタルのウォーミングアップ&トレーニング&リカバリー

〜Withコロナ時代の変化に適応できる”しなやかなメンタル”を手に入れよう!〜

新型コロナウイルス(COVID(コビット)-19)の感染拡大防止の影響で日常が一変し、心の健康、そしてパフォーマンス向上のための心のコントロールに、改めて目を向けられた方も多いかと思います。

自分の感情や環境の変化に気づいて対処するメンタルトレーニングを行うことで、「しなやかなメンタル」が作られ、「自分をコントロールする」というところに繋がります。

今回は、選手だけではなく、指導者や保護者の皆様、トレーナーや栄養士といったスタッフの皆様にもご参加いただきたく、複数のプログラムをご用意しております。

プログラムの詳細とお申し込みは以下をご覧ください。

■講習会プログラム内容

①7月26日(日)午前11時〜12時30分(終了)
 対象者 :選手(指導者・保護者・スタッフ)
 タイトル:「メンタルの調節方法」
 概要  :1)感情と思考の調節方法
      2)いいストレスと悪いストレスと仕分けてパフォーマンス発揮に繋げる方法

②8月30日(日)午後8時〜9時30分(終了)
 対象者 :指導者・スタッフ
 タイトル:「心理学を活用した選手・生徒との関わり方」
 概要  :1)成長の為にする競技以外の時間の使い方
      2)目標達成やモチベーション向上につながる心理学的アプローチ

③9月13日(日)午後5時〜6時30分(終了)
 対象者 :選手(指導者・保護者・スタッフ)
 タイトル:「多様なポジティブシンキング活用法」
 概要  :1)ポジティブシンキングとは
      2)自己会話で行動をポジティブに導く方法

④10月11日(日)午後8時〜9時30分(終了)
 対象者 :保護者
 タイトル:心理学を活用したお子様との関わり方
 概要  :1)成長の為にする競技以外の時間の使い方
      2)目標達成やモチベーション向上につながる心理学的アプローチ

⑤11月8日(日)午後5時〜6時30分
 対象者 :選手(指導者・保護者・スタッフ)
 タイトル:「集中力の調節方法」
 概要  :1)不必要な集中について学ぶ
      2)集中を高める方法

⑥12月6日(日)午後8時〜9時30分
 対象者 :指導者・保護者・スタッフ
 タイトル:「子どもの自信を育てる方法」
 概要  :1)褒めて育てるメリット・デメリット
      2)自分で自分を承認する方法

■講師
博士(学術)筒井 香

株式会社BorderLeSS 代表取締役

日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士

アスリートキャリアアドバイザー

(平成27〜29年度のスポーツ庁委託事業「スポーツキャリアサポート推進戦略」アスリートキャリアアドバイザー育成研修プログラム修了)

〜現在の活動〜

スポーツ心理学研究で博士号を取得し、スポーツメンタルトレーニング指導士として、子ども達からオリンピック・パラリンピック選手、プロスポーツ選手に携わっている。海外に拠点をおく選手に対しては環境適応のストレス対処のサポートも行う。専門のアプローチ方法は、認知行動療法に基づく、個人特性に応じたポジティブシンキングの構築。モットーは、心理学という学術的根拠に基づいた実践的なメンタルトレーニングを提供すること。サカイク等の記事で心理学に基づく解説や、NHK超人たちのパラリンピック等のTV番組で、心理分析を担当。また、複数の大学で非常勤講師を務めながら、実践活動の自己研鑽のため研究活動も行う。

■お問い合わせ

Mail:info@borderless-japan2020.com

■弊社の詳細は下記HPよりご確認ください。
HP:https://www.borderless-japan2020.com/


詳細情報


活動レベル

閲覧のみ


交流レベル

ほとんどなし


マイクの設定

どちらでも


カメラの設定

どちらでも


参加方法

オンラインイベント

Zoomを通してオンラインでイベントを楽しむことができます。


レビュー(3)

5.0

BorderLeSSメンタルトレーニングプログラム2021〜パフォーマンス向上を目指す方向け

4/25 20:00

内容も素晴らしいですが、メンバーも改めて凄すぎです。 感動しきり… 少しでも自分を変えていかないと… こりゃ変わるしかないです!

BorderLeSSメンタルトレーニングプログラム2021〜選手向け

2/21 18:00

初めて参加させていたたきました。 1点、聞き損ないました。 12の心理的能力のうち、弱いところを埋めるのがよいのか、強いところを伸ばすのがよいのか。次回以降の話かもしれませんが、よろしくお願いいたします。 ありがとうございました。

実践!メンタルのウォーミングアップ&トレーニング&リカバリー 〜第1回 メンタルの調節方法

7/26 11:00

私はアスリートではないですが、メンタルコントロールという文脈で非常に勉強になりました。 コロナ禍だからこそ必要になってくることだなと実感しました。


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